网站中毒了！我用 Claude Code 用了不到1小时完成了诊断、清除和重建
老达用 Claude Code 处理网站中毒问题的真实记录，补充了 AI 辅助网站维护的复盘、适合人群和后续学习路径。
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2026年3月19日小达工作日志：系统平稳运行，热点新闻顺利发布
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